Cours privés & collectifs
Je vous propose des cours privés et collectifs de Vinyasa flow mais aussi d’Ashtanga (1ère Série).
Pour toutre demande de cours particuliers ou d’événements sur mesure, corporate ou tout public, que vous soyiez sur la Côte d’Azur ou ailleurs, n’hésitez pas à me contacter.
Je me déplace si nécessaire et m’adapte à vos besoins et à tous les niveaux du débutant au confirmé, occasionnel ou régulier.
En suivant des cours de yoga, vous remarquerez qu’en partant de votre corps physique vous embarquerez pour un voyage intérieur qui vous apportera force et vitalité, des changements positifs et modifiera votre façon d’aborder la vie au quotidien.
Les récompenses du yoga sont personnelles ! c’est un outil incroyablement précieux et divers.
Venez pratiquer, rayonner et vous ressourcer !
Cours Collectifs - par ICI...
Cours collectifs
Le Yoga ne nécessite aucun équipement couteux…juste une tenue décontractée dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Tapis, supports (briques, sangles, bolster…) et couvertures sont à votre disposition.
Chaque séance de cours collectifs dure environ 1h15.
Dans mes cours collectifs de Yoga, tout le travail réside à maintenir un équilibre physique et mental.
Nous pratiquons la force, l’équilibre, la concentration et la respiration en mouvement
Je vous guide vers une meilleure connaissance de vous même, et vous aide à libérer vos tensions, à prendre conscience de votre souffle et de vos ressentis…toujours dans la bienveillance, l’observation et le respect de votre corps et de vos possibilités.
Chaque cours est une expérience nouvelle qui vous amène au lâcher-prise et vous invite à l’exploration de votre corps et de votre esprit.
Le cours privé amène à l’évolution et à la diversité en fonction de l’humeur du moment, de l’heure de la journée, du temps. Il permet d’avancer à son rythme et de voir de réels progrès rapidement.
Il est destiné aux personnes qui veulent approfondir leur pratique et théorie du Yoga, celles qui présentent des conditions physiques particulières, mais aussi aux personnes à qui les horaires de cours collectifs ne conviennent pas et/ou qui ne s’y sentent pas à l’aise.
Cours privés en Solo, en couple ou entre amis - par ICI...
Cours privés en Solo, en Couple ou en Groupe
Vous préférez rester dans votre bulle de confort, je me déplace chez vous, dans votre résidence de vacances, sur votre bâteau ou votre lieu de travail pour vous faciliter la vie !
Cours en extérieur - par ICI...
Cours en extérieur
Je vous propose dès que le temps le permet de profiter des paysages et du grand air de la Cote d’Azur.
Venez pratiquer le Yoga nature sur la Côte d’Azur !
Venez joindre l’utile à l’agréable en pratiquant les pieds dans l’herbe, dans le sable, face à la mer, en montagne ou en forêt. Tellement de possibilités de se connecter aux forces et aux énergies des éléments qui vous entourent !
La pratique régulière du yoga permet d’accroître le bien-être de chacun et d’améliorer la productivité tout en créant un environnement favorable à l’expression de vos qualités personnelles et professionnelles.
Vous retrouverez ainsi, parmi les nombreux bienfaits, une meilleure concentration, une belle créativité et de l’énergie à revendre!
Cours en Entreprise / Team Building/ Séminaire - par ICI...
Cours En Entreprise
Accessible à tous. Bougez et trouvez une bulle de sérénité au coeur de votre journée de travail !
Je m’adapte à vos besoins et envies, que vouliez des cours réguliers ou un stage personnalisé sur différents thèmes.
J’organise aussi des ateliers/ cours privés en entreprise lors de Team Building, ou séminaire à la journée ou sur un week end.
Formule Bien-être Yoga & Massage - Offrez une carte cadeau ! une idée originale et bienveillante ...
Je pratique aussi le massage relaxant californien et suedois et vous propose des formules bien-être en alliant yoga et massage en cours privé à votre domicile, sur votre bâteau ou en studio. Laissez-vous tenter et optimisez votre bien-être !
Bien-Etre / Carte cadeau Yoga et/ ou massage - par ICI...
Bien-être / Massages
Formée au massage californien/ suédois depuis 2009 auprès de l’école professionnelle nationale Azenday (agrée par la FFMBE), je propose des formules Bien-Etre en alliant yoga et massage lors de sessions privées.
Je propose aussi l’option Carte cadeau pour toutes occasions – le plaisir d’offrir une session de Yoga ou de massage ou les 2 !
Plus d’infos https://www.evolveyoga.fr/carte-cadeau-yoga-massage/